Browsing Category
Sporty Walki
5 posts
Krav Maga – pochodzenie i podstawowe informacje o sztuce walki
W niniejszym artykule przybliżymy temat Krav Magi, izraelskiej sztuki walki, która zyskuje na popularności na całym świecie. Zaprezentujemy…
Jak zacząć trenować sztuki walki MMA – poradnik
W artykule przedstawiamy szczegółowy poradnik dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki MMA. Dowiesz się…
Metody redukcji wagi u zawodników MMA
W świecie sportów walki, szczególnie w zawodach MMA, redukcja wagi odgrywa kluczową rolę. W poniższym artykule przyjrzymy się…
Przeciwwskazania do treningu krav maga
Krav maga jest jednym z najbardziej efektywnych systemów samoobrony na świecie, jednak jak każda aktywność fizyczna, posiada pewne…
Trening na gruszce bokserskiej – jak poprawić kondycję i koordynację ruchową
Gruszka bokserska to niezwykle przydatne narzędzie do treningów zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych bokserów. W tym artykule…